Manfaat Self-Love Ala YouTuber Maurilla Sophianti Imron dan Kenapa Millenials Wajib Banget Tahu
Julia Jagtegnbern via https://www.pexels.com |
Teruntuk
kalian cintai dirimu dahulu, sebelum mencintai orang lain ya.
Akhir-akhir ini self-love semakin
sering digaungkan oleh para penggiat media sosial baik itu melalui platform
YouTube, Instagram, Facebook, hingga website sekalipun. Sebenarnya apa sih
self-love itu? Penting banget nggak sih buat kita nantinya? Atau jangan-jangan
self-love nggak penting-penting amat. Nah, di artikel kali ini kita akan
membahas tentang apa itu self-love dan bagaimana caranya menerapkan self-love
ke diri kita sendiri.
Menurut Maurilla Sophianti Imron salah satu YouTuber kece yang
sering cerita tentang minimalism, zero waste, healthy lifestyle, self-love dan
travel. Di konten YouTubenya yang berjudul “Manfaat self-love dan
kenapa kamu harus tahu.” Self-love itu adalah cara kita mencintai diri kita
sendiri terlebih dulu sebelum mencintai orang lain di kehidupan kita yang super
fana ini. Jadi buat kalian yang teramat cinta dan sayang dengan pasangannya,
yakin tuh udah cinta sama diri sendiri? hehe
Selain itu self-love membuat kita semakin rajin di dalam menjaga
hubungan yang harmonis dengan Tuhan Sang Pencipta alam semesta dan isinya pun
dengan diri sendiri. Dengan kita sering melakukan self-love maka akan
dihasilkanlah sesuatu yang baik pula di dalam diri yang bisa kita berikan
kepada sesama dengan ikhlas. Biasanya nih, di dalam diri yang baik kita akan
lebih respect terhadap diri kita sendiri.
Kita tidak perlu pengakuan dari luar agar merasa lebih wow
dengan diri kita sendiri. Sebab self-love adalah awal dari kita percaya kepada
diri sendiri, respect terhadap diri sendiri dan tentunya memaafkan diri
sendiri. Berikut ini ada beberapa tips ala YouTuber tersebut.
- Buat peraturan ke diri sendiri
Breaking Pic via https://www.pexels.com |
Buat peraturan ke diri sendiri agar kita lebih fokus terhadap sesuatu. Misalnya hapus beberapa pertemanan yang ada di kehidupan kita yang memberikan efek negatif ke dalam diri. Kenapa? Karena kamu punya hak siapa-siapa saja yang berhak menjadi temanmu dan kamu juga berhak bahagia loh.
Selain itu hal lain yang bisa kamu lakukan yaitu memberi waktu
khusus untuk mengecek ponsel pintarmu pada saat bermain media sosial. Beri
peraturan ke diri sendiri untuk hanya melihat komentar positif dan nggak usah
pedulikan komentar negatif dari netizen yang super kepo dan nyinyir tentang
kehidupanmu. By the way, memang kamu punya haters nih? Haha
- Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain
Art Artistic via https://www.pexels.com |
Berhenti untuk membandingkan dirimu dengan orang lain. Sebab banyak dari kita merasa kebahagiaan yang dimiliki seseorang menjadi kesedihan untuk kita pun begitu sebaliknya. Orang-orang membagikan 15 detik kebahagiannya, tetapi tidak untuk membagikan 15 tahun kesedihannya. Berbaiklah serta berdamailah selalu dengan dirimu sendiri.
Perkuat usahamu
demikian juga dengan doa-doamu. Percayalah kita semua punya jalan, kecepatan
dan perjuangannya masing-masing yang telah ditentukan oleh Tuhan. Yuk dimulai
dari sekarang kita merawat bahagianya kita masing-masing!
- Tulis hal-hal yang kamu suka dan tidak kamu suka dari dirimu sendiri
Liam Anderson via https://www.pexels.com |
Tulis beberapa hal yang kamu sukai dan yang tidak kamu sukai dari diri kamu sendiri ke dalam sebuah buku catatan contohnya. Jikalau kamu tidak tahu apa-apa saja itu, kamu bisa bertanya kepada orang di sekelilingmu seperti sahabat, teman, orang tua maupun pasanganmu tentang apa yang mereka sukai dari kamu. Dan jangan lupa tulis hal-hal yang tidak kamu sukai dari diri kamu sendiri.
Tujuannya adalah agar kita bisa menerima dan merangkul kekurangan yang kita miliki. Terkadang kita terlalu tenggelam bahkan minder dengan diri sendiri. Jadi, dengan menulis ini kita lebih bisa menerima dan melihat kekurangan yang kita miliki. Nah, dari sana kita jadi punya penyeimbang yang bisa kita fokuskan dan tentunya kita syukuri setiap saat. Semoga kita tidak pernah lupa dan lelah untuk terus bersyukur ya.
- Buat rutinitas yang positif
The Lazy Artist via https://www.pexels.com |
Meditasi di sini yaitu, memberi waktu kepada diri sendiri sekitar 5-30 menit untuk duduk dan fokus pada apa yang ada di pikiran kita. Mendengarkan apa yang ada di kepala sebab kita selalu menjadi budak dari pikiran kita. Meditasi adalah salah satu cara untuk mengontrol apa yang ada di kepala kita.
- Self-care dan lakukan apa yang bisa menambah kepercayaan dirimu
Bruce Mars via https://www.pexels.com |
"Just do it and just be yourself. Self-love is so important. If we love ourself, everything would be okay. Stay positive always guys."
Tulisan ini sudah pernah terbit di Hipwee: https://www.hipwee.com/list/manfaat-self-love-ala-youtuber-maurilla-sophianti-imron-dan-kenapa-kita-harus-tahu/
Tulisan ini sudah pernah terbit di Terminal Mojok: https://mojok.co/terminal/manfaat-self-love-ala-youtuber-maurilla-sophianti-imron-dan-kenapa-kita-harus-tahu/
Comments
Post a Comment